キャベツ 100g 計量して小深皿に入れる
和風ドレッシング ココットに袋のまま入れる
■ ① 赤だし1袋、カットわかめ(ソーダスプーン×1)、水(150cc レードル×1)を耐熱カップに入れ、よくかき混ぜる
■ ② レンジで50秒加熱する
■ ③ 黒小丼に注ぎ、刻みねぎ(大スプーン×1)を入れる
■ ① 所定のからあげを皮目を上にフライヤーで5分揚げ、1分間油切りをする
※ 醤油(モモ・ムネ) 塩(モモ・ムネ)
■ ② から揚げ5個、カットレモン1個 中深皿に盛って提供
① 味ぽん 30g シェフボウルに入れる
② 大根おろし 2袋 レンジ 20秒し、流水で解凍する
③ 大根おろしをザルに入れ、軽く上下に振り、水気を切る
④ 大根おろし 大スプーンですくい 中央に盛る
① ココットを2個用意する 油淋鶏のたれ 30g、ラー油 3g ココットに入れる
② 刻み葱 10g ココットに入れる
① ココットを2個用意する チキン南蛮のたれ 30g ココットに入れる
② タルタルソース 30g ココットに入れる
① マヌルカンジャンのたれ 30g、クラッシュフライドガーリック 2g ココットに入れる
■ 1袋(5枚入り)を袋から出さずに提供